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Der Körper als Spiegelbild der Seele
Kennst du das Gefühl, dass dein Körper sich meldet, obwohl du eigentlich „gesund“ bist? Rückenschmerzen, ständige Müdigkeit, Herzklopfen ohne ersichtlichen Grund – als würde dein Körper sagen wollen: Da ist etwas, das du überhörst!
Yoga · Mehr als ein Lifestyle-Sport?!
Kennst du schon den "Gut zu wissen"-Bericht über Yoga?
Eine, ich finde, sehr gelungene Dokumentation über Yoga und seine vielfältige positive Wirkung auf uns!
Unsere Atmung
Jeder von uns atmet mit der größten Selbstverständlichkeit. Doch die wenigsten von uns machen sich bewusst Gedanken über das Atmen, solange es ohne Probleme funktioniert. Aber schon die alten Inder, Japaner, Chinesen und Griechen erkannten die unersetzliche Kraft und Wirkung der Atmung.
Yogatherapie - eine ganzheitliche Methode
Kennst du schon die heilsame Kraft der Yogatherapie – eine Verbindung aus Bewegung, Atmung und Achtsamkeit, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt. Sie kann gezielt bei Beschwerden helfen und das persönliche Wohlbefinden sehr positiv beeinflussen.