Yoga · Mehr als ein Lifestyle-Sport?!
Ob im Studio, im Sportverein oder zu Hause:
Yoga hat sich zum Trendsport entwickelt. Forschende betonen, dass sich die Bewegungen und der Fokus auf die Atmung positiv auf das Gehirn auswirken.
Ist Yoga mehr als ein Modesport?
Eine, ich finde, sehr gelungene Dokumentation über Yoga und seine vielfältige positive Wirkung auf uns!