Seminar "Yoga Nidra Praxis"
Swami Satyananda Saraswati vereinte verschiedene yogische Techniken und vereinfachte die alten, teilweise komplizierten Yoga Nidra Texte. So entwickelte er daraus die Übungsweise, die wir heute praktizieren.
Dieses Seminar bietet die Möglichkeit, dich der umfassenden Yoga Nidra Praxis zu nähern. Du erfährst etwas über die Wurzel des Yoga Nidra und die praktizierbaren Elemente im Lebensalltag. Es richtet sich an Yoga-Lehrende, die ihre Teilnehmenden diese Entspannungsmethode näherbringen möchten und an alle, die diese für sich selbst kennenlernen und anwenden möchten.
Was erwartet dich?
- Theoretische Grundlagen
- Praktische Übungen
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