Yoga Akademie

Therese Heinisch

(Dozentin/Ausbilderin)

Ich möchte Transformation anregen, sowohl einen inneren Wandel hin zu Ausgeglichenheit und Stabilität, wie auch gesellschaftliche Veränderungen hin zu sozialer Gerechtigkeit. Die Yoga Philosophie und Praxis bietet dafür umfangreiches Handwerkszeug, das ich als solchen von Herzen gerne vermittle.

Hatha Yoga und Meditation sind seit meiner frühen Kindheit ein essentieller Bestandteil meines Lebens und meines Wirkens. Mit 20 verbrachte ich ein Jahr in Südasien, was meine Begeisterung für die Kulturen und Religionen dieser Region sowie meine Yogapraxis verstärkte und festigte. In den darauffolgenden Jahren habe ich mich sowohl im akademischen Studium, als auch im Praxisstudium intensiv mit Yoga, seiner Geschichte und Philosophie, seinen Wirkungsmöglichkeiten aber auch den Schattenseiten des Yoga beschäftigt. Seit 2013 unterrichte ich und seit 2018 bilde ich andere Yogalehrenden aus und fort. Dabei sind meine inhaltlichen Schwerpunkte, Yogaphilosophie und -geschichte, Meditation, Ausrichtung im Asana und soziale Verantwortung im Yogakontext.

Ich bin Researcherin, Yogalehrerin und Aktivistin. Yoga ist für mich ein Werkzeug der Transformation – körperlich, mental, persönlich und gesellschaftlich. Mit Hatha-Yoga-Methoden Wohlbefinden zu fördern und Veränderung zu bewirken. Yoga hilft dabei, Verletzungen zu heilen, unbewusste Vorurteile aufzudecken und ein bewussteres Leben zu führen. In meiner Forschung lasse ich mich von queerem, postkolonialem und feministischen Denken sowie yogischer Philosophie inspirieren. Für mich ist Theorie eine Praxis der Freiheit und ein Weg zur Selbstermächtigung. Mein Ziel ist es, alte Weisheiten mit modernen Transformationsansätzen zu verbinden und durch Wissen einen positiven Wandel zu fördern. Die Yogapraxis ermöglicht uns, persönliche und kollektive Transformation gleichermaßen anzustoßen.

Auszug aus meinen Aus- & Weiterbildungen:

  • MA in Traditionen des Yoga und der Meditation an der SOAS (Universität von London)

  • Geprüfte Hatha-Yoga-Lehrerin Sebastian-Kneipp-Akademie)

  • BA in Internationaler Entwicklung und Südasienkunde (Universität Wien)

  • Yogalehrer-Ausbildung (Wiener Yogaschule)

  • Ashtanga-Yogalehrer-Ausbildung (Manju P.Jois)

  • Yoga und Spiraldynamik (Eva Hager-Forstenlechner)

  • Yoga - Atem – Stimme (Katharian Malu-Peters)

  • Yoga Nidra (Monika Swoboda)